Levée depuis mardi 3 à 8h environ.
J'ai somnolé deux fois 10 minutes aujourd'hui. Enfin, hier;
mardi 8h -> merc 8h = 24h
merc 8h - > jeudi 1h = 17h
= 41h
Woah. j'ai sommeil.
Eh ben.
Je pensais avoir un peu perdu en me levant (ventre plat) mais pas à ce point là. Je ne vais pas m'en plaindre ceci dit! Mais malheureusement, cette perte n'est pas saine, car 1 crise m'a "frappée" hier soir (pour une orange, et parce que j'avais mangé 4 gros rochers au chocolat dans la journée, et du pain et du fromage, bref...) et une autre avant-hier (j'ai régurgité 2 artichauts, endives et autre chose)
I need to calm myself...
Donc 55.6 kg. (encore 48 - 55.6 = 7.6 kg, courage)
IMC : 22.27 (encore 22.27 - 19 = 3.27)
Fin du week end. J'ai réussi à ne pas prendre de poids (les week ends c'est terrible pour moi).
Bilan: 56.5 kg.
Le 3 février (y'a 2 semaines environ);
Ventre: 91 A perdre: 7
Taille: 71 A perdre: 8
Cuisse: 56 A perdre: 6
Poids: 58.5 A perdre: 10.5
Aujourd'hui 16 février:
V: 88.5 [Perte: -2.5] Obj: 84 , encore 4.5
T: 68.5 [Perte: -2.5] Obj: 63 , encore 5.5
C: 54.5 [Perte: -1.5] Obj: 50 , encore 4.5
P: 56.5 [Perte: -2] Obj: 48 , encore 8.5
Perdre 1kg par semaine, c'est pas mal. J'avoue que j'aimerais que ça aille plus vite, mais au moins, ça descend régulièrement.
Ai essayé hier les bas auto fixants, quelle catastrophe! Il vaut mieux que j'achète des bas normaux et que je les fasse tenir sur une jarretelle, je crois.
...
En même temps, je n'ai pas l'assurance de le revoir.
...
Oh et puis merde. Si je ne le revois pas, je m'offre la séance photos et je lui envois. Tant pis pour lui.
56.7 kilos...
Je ne pensais vraiment pas avoir perdu. A cause du ventre. Mais bon.
Matin: 3 vaches qui rit, 1 biscotte 1/2, 20g fromage, une tasse de cappuccino.
Pas de pesée, j'ai honte.
Matin: 2 yaourts Activia, café.
Midi: rien
Goûter: du pain, chewing gum.
Soir: soupe brocolis, endives crues, activia.
J'ai grossi. ...
Sans commentaires;
Matin: bol de café (75kcl)
une tranche pain épice (20g = 70kcl)
une vache qui rit (45kcl)
=> 190kcl
Midi: cappuccino (75kcl)
goûter: chocolat viennois (100kcl)
2 tranches pain d'épice (140kcl)
2 vaches qui rit (90kcl)
une part de gâteau chocolat (~120kcl)
=> 450kcl
Soir: Endives cuites vapeur (50kcl)
Soupe brocolis (130kcl)
Endives crues (30kcl)
Fromage (70kcl)
=> 280kcl
=> 995kcl. (mais je pense que c'est un peu plus...?)
Pas de pesée, trop honte.
Nuit blanche, ai avalé 4 ou 6 yaourts, me souviens plus, avec confiture, du pain. Des cuillères de lentilles. Du lait.
Crise d'aérophagie.
Me sens pas bien et minable.
Décision de ne plus boire qu'un bol de café le matin. Un fruit si trop faim.
Me pèserai demain si le ventre a dégonflé, ainsi que les mensurations.
Bilan du jour.
Matin: un bol de café => 75kcl
Midi: Kitkat => ~250kcl
Goûter: Kinder Bueno (~240kcl)
Yaourt Activia (67kcl)
Vache kiri (45kcl)
=> 352kcl
Dîner: Épinards (35kcl)
Carottes cuites, 1cuiller. (25 kcl)
2 oranges (2*95kcl)
Soupe oignon (82kcl)
Vache kiri (45kcl)
=> 377kcl
Journée : ~1054 kcl
But demain: 1000 kcl.
J'en ai besoin, je crois.
De faire une mise au point; De revenir sur tout ça.
J'ai 22 ans aujourd'hui. Et mes problèmes avec la nourriture ont commencé au lycée.
Je m'en souviens très bien. Je ne mangeais pas entre midi et deux. Je trainais avec Amélie ou bien Marine, et m'allongeais sur les gradins, et attendais. Mais je ne mangeais pas. Et bien entendu, ne perdais pas un seul gramme, puisque le soir je mangeais normalement...
Vint la période de la fac.
Pareil. Je partais le main, ignorais le repas de midi, mais je mangeais ensuite en rentrant chez moi.
Jusque là rien de grave. JE veux dire, ce n'était que des désordres, de très mauvaises habitudes, mais rien de grave.
Je n'ai aucun souvenir du premier vomissement.
De la première crise.
Pourtant c'est quelque chose de marquant. Je devrais m'en rappeler.Mais non. A croire que c'est arrivé ainsi, naturellement. Et depuis, c'est resté. malgré de longues périodes d'abstinence parfois, j'y reviens toujours.
Dès lors que je commence un régime, qui pour moi n'est rien d'autre qu'une entrée dans une période de restriction intensive, je me remets à vomir.
Tout commence bien. A chaque fois.
Le repas du soir est remplacé par une soupe, et au bout de quelques jours, la tentation de reprendre du pain, ou une galette disparait. J'ai rapidement moins faim, mange moins, perds un ou deux kilos. Puis l'envie revient. Et l'ennui.
Par peur de craquer, par peur de voir d'autres gens, je reste chez moi. Et m'ennuie. Et suis donc tentée.
Et ma volonté étant nulle, je craque.
Et quand je craque, je régurgite ensuite.
Ce n'est pas une véritable boulimie.
Lorsque je "craque", je n'engouffre plus (mais avant, oui) des litres de céréales, de lait, de chocolat, de pâtes, de légumes, de yaourts.
Non.
Je prends une moitié de croissant et un verre de lait. Puis culpabilisant d'avoir fait cet écart, tout naturellement, je mange encore un peu, afin d'avoir le vomissement plus facile. Au bout de quelques poignées de céréales + lait, ou bien de pâtes avec du coca (je connais les aliments et les "combos" que je vomis le mieux) , très naturellement, je range tout, et me dirige vers les toilettes si je suis seule, ou bien ma chambre s'il y a quelqu'un. Et je vomis.
S'ensuit après une impressionnante crise d'aérophagie, le sentiment d'avoir le visage empli d'air et de gras, les dents qui accrochent; Souvent, je pars me doucher, entièrement, puis calme mon ventre tordu avec du thé, ou une boisson naturelle comme le jus de bouleau. Comme si ça pouvait me réparer;..
Après cela, je me sens généralement bien. Sur le moment. Je me sens presque propre, vide, pure, libre.
MAis le lendemain, je ressens les courbatures, le dos qui fait mal parce que, courbée, je me suis trop tendue, j'ai trop forcée. j'ai la gorge qui tire et les bras aussi, sans parler du menton qui se fait double à chaque fois que je revomis.
Je me dis alors plus jamais;
Oui , bien sûr.
Ca fait 4 ans que je le dis.
Non, ce qu'il me faut, c'est être avec quelqu'un. Que j'aime. C'est bête, mais c'est ainsi.
Je ne me sens jamais aussi bien que lorsque je suis heureuse avec un autre. PArce qu'alors je veux être belle, mince, désirable et surtout qu'il-elle n'ait pas honte de moi. Alors l'amaigrissement est plutôt facile, rapide, motivé et de façon saine. Non je ne vomirai pas. Parce que je ne veux pas qu'il-elle ait honte de moi, je veux être digne de lui-elle.
Mais voilà.
Mes histoires ne durent jamais.
JE ne suis pas capable de retenir les gens; Je m'accroche, et tombe amoureuse, et finis délaissée.
ALors je recommence à manger.
Je regrossis, et me moque bien pas mal de reprendre 5-6-7 kilos puisque personne n'est là pour me regarder, que je ne veux être touchée par personne.
Et puis quand la douleur s'estompe un peu, je veux recommencer à me sentir mieux. Me remets à la diète. Et c'est reparti.
Ce n'est pas un enfer.
Les filles qui sont véritablement an0rexiques ou b0ulimiques souffrent bien plus que moi.
Moi, ce n'est qu'un caprice, une débilité de fille futile qui ne sait pas maigrir, alors même si c'est douloureux, que je me sens minable et sas espoir, je me tais. Il y en a d'autres qui ont bien plusbesoin d'aide que moi.
Et puis je n'en veux pas, de l'aide;
Ce que je voulais, moi, c'était ses bras. Son corps. Ses yeux. Ses lèvres.
Mais c'est fini.
Alors en attendant de retrouver ma place auprès d'une personne qui m'acceptera (ce jour arriverat-il? j'en doute), je mange. Et regurgite. bRavo.
Bordel de chiourme.
Si on limite la casse (toujours le même poids, 57.4), on arrange rien, puisque ce matin c'était:
3 galettes, du pain, une faisselle, un activia.
On reprend lundi?
On reprend lundi.
12h30.
endives.
2 oeufs au plat.
pain et fromage (toujours ce putain de roquefort de merde).
15h30
Crise.
Moitié de croissant à la frangipane.
Lait.
Céréales (au moins 5-6 poignées) Chokella ou truc du genre.
Gros Knacki
=> gros vomissement. J'ai même recraché quelques endives et des morceaux d'oeufs.
Ca se passe de commentaires. 2 crises en 2 jours. Vivement que je sorte de chez moi.
Allez c'est parti.
Pesée ce matin catastrophe, j'ai repris 400g. ca m'apprendra. Je ne grignoterai plus entre les repas, même si c'est un yaourt ou une minuscule olive.
La conséquence de ces 400g supplémentaires?
Une crise.
J'ai donc mangé, en gros, 2 kiris chèvre, plusieurs parts de fromgage dur (notamment roquefort), l'équivalent d'une grosse part de quiche oignons-olives, 3 gtranches de gâteau, une biscotte, une galette et demie de prince de lu, du lait, du pain.
Bon, c'est pas une vraie crise, j'ai déjà englouti mille fois pire (paquet entier de céréales, saladier de pates, yaourts par 6 , ...) mais j'ai réussi à marrêter.
Mon ventre me faisait mal et je n'arrivais pas à finir la galette Lu.
J'ai ensuite recraché environ 450g de mes entrailles.
Oui je pousse la oflie jusqu'à peser ce que je vomis. Je pense que j'ai vraiment un problème.
Pas la peine de que je mette la règlette ni les mensurations.
D'ailleurs les mensurations, je les prendrai toutes lundi.
=> Mollet/ cuisse/hanche/ventre/taille/poitrine/bras.
Tous les 3 kilos je les reprendrai toutes.
Sinon chaque semaine ça sera TVC only.
JE vais aller fumer. Pour me calmer.
[Edit midi]: un demi bol de soupe à l'oignon Kn0rr (pas bonne, je vais me recentrer sur Lieb1g, moi), une biscotte et du roquefort (pitoyable) et une grosse pomme.
[Edit soir]: C'est la loooooooooooooseuh finale...
J'ai croqué une tarte au citron (la plus dégueu de la création heureusement, j'ai jeté les 3/4) , un bout de pain, encore du roquefort (faur que j'arrête), 2 galettes prince, 2 oeufs, 3 olives.
Demain, c'est même pas la peine de me peser.
